Prednosti trčanja i vježbe za zdravlje

dobrobiti trcanja - zdravosfera

Za dobro zdravlje nije dovoljno samo se hraniti zdravo. Kretanje i vježba se ne radi samo radi estetskog dijela nego i radi brojnih dobrobiti za zdravlje, od glave do pete. Možda najbitnija dobrobit je dobro raspoloženje. Ne kaže se bez razloga “u zdravom tijelu zdrav duh.” Milioni ljudi se pitaju zašto se osjećaju neraspoloženo, a sjede 8 sati za računalom na poslu, pa onda 5 sati kod kuće.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s